Många skulle lista kost och hur tungt du tränar som viktigaste faktorerna för resultat ...
- Home
- |
- Author: Kraftsportkliniken i Göteborg
Nej, det handlar inte bara om hur mycket du väger. Många tror att hur ...
Om du är intresserad av konditionsträning och försöker optimera din träningsplan, då har du ...
Känner du att du behöver försöka gissa dig fram till hur du ska optimera ...
1RM-test (test av en maxtung repetition) är ett funktionellt styrketest som används för att ...
Det finns många metoder för att höja kroppens maximala syreupptagningsförmåga (Vo2max), men alla metoder ...
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.