Sluta missa målet, nå det lättare med en erfaren coach
Mathias Zachau,
Idrottsfysiolog (BSc Sport Science)
Tränar du hårt men fastnar ändå? Vi hjälper dig hitta vad som saknas – och bygger en plan som fungerar för just dig. Boka en konsultation och se skillnaden.
Mathias Zachau
Träning som gör dig svagare, stelare och tröttare är inte “bättre än inget” – det är ett slöseri med din tid
Evidensbaserade kost- och träningsplaner för ditt mål
Bevisade metoder för rörlighet, muskeluppbyggnad, styrka och explosivitet baserade på modern idrottsforskning.
Skräddarsydd coaching som utgår från mål, nivå och förutsättningar
Coaching innebär professionell stöttning och vägledning för att brygga avståndet mellan startläget och framtiden.
Konsultationer och vägledning med motivationsfrämjande samtal
Analyser av rörlighet, teknik i övningar och personliga samtal med anpassningar för dina unika förutsättningar.
Högkvalitativ träning baserad på vetenskap, omsatt av erfarenhet
Att komma igång på en nivå som är hållbar kan vara knepigt, kanske har du testat och gissat dig fram på egen hand? När du följer en plan som är evidensbaserad och gjord för mål och nivå kommer resultaten snabbare.
Kraftsportkliniken är experter på idrottsmedicin, vilket innebär att vi anpassar träning efter dina förutsättningar, även om du har ont.
ATT KOMMA IGÅNG ÄR ENKELT
Boka en kostnadsfri konsultation
Välj ett upplägg som passar ditt mål
Följ planen och invänta resultaten
träning med oss handlar om att
Hitta din teknik enklare
Vilket är ditt mål och dina förutsättningar? Har du ont? Skador? Vi hjälper dig att anpassa tekniken för dig.
Gå utanför din komfortzon
Kickstarta din träning genom att träna på rätt nivå för dig personligen. Här får du planen för en trygg styrkeökning.
Bli motiverad och peppad
Att komma igång är enkelt, att fortsätta är desto svårare. Med coaching får du verktygen du behöver för att lyckas.
Följ en plan gjord för dina unika förutsättningar
Boka en kostnadsfri konsultation så hjälper vi dig att skapa en väg till målet.
Vi hjälper dig med träning som passar din nivå
Idrottsfysiologen hjälper dig med terapeutisk rörelseträning, skadeanpassad styrketräning och kondition för olika hälsotillstånd:
Boka din tid idag
Vi hjälper dig att komma igång och lyckas med din träning med metoder som fungerar - på riktigt.