• Testning & diagnostik
    • Kroppskomposition (fettprocent)
    • RMR – Ämnesomsättning
    • Styrketester
    • VO2max – Maximalt syreupptag
  • Träning
    • Andningsträning
    • Barn- och ungdomsträning
    • Fysisk aktivitet på recept
    • Tekniktränining
    • Träningsplanering
  • Kunskap
    • Forskning
      • Friskvård
      • Programmering
      • Nutrition
      • Rehabilitering
      • Sport & idrott
      • Sjukdomar
      • Träningslära
    • Podcast
    • Nyhetsbrev
  • Om oss
    • Vår vision
    • Projekt & samarbeten
    • Team
    • Öppettider och vägbeskrivning
Boka

Nytt nyhetsbrev ute nu

Kraftsportkliniken ger dig

det bästa från träningsvärlden

Prenumerera gratis 

Rehabilitering, Sjukdomar

Forskare identifierar koppling mellan sarkopeni och ryggont hos äldre med benskörhet

Friskvård

Från svett till lycka: Laktat från träning kan lindra symtom på depression

Nutrition, Sjukdomar

Proteinintag före läggdags påverkar metabolism och hunger trots stillasittande

Sport & idrott, Träningslära

Morgon- eller kvällsträning? Hur tidpunkten du tränar påverkar hälsa och prestation

Friskvård, Nutrition

Metabola adaptationer och hur det påverkar viktnedgång

Rehabilitering, Sjukdomar

Träning som medicin mot postcovid – från hjärta och lungor till syre i celler

Programmering

Forskning: Många tränar lättare än vad som krävs för optimal styrkeutveckling

Sjukdomar, Sport & idrott

Hjärtfrekvensvariabilitet (HRV) – Detta säger tiden mellan hjärtslag om hälsan

Friskvård, Sport & idrott

Bättre balans och koordination med styrketräning för seniorer

Friskvård, Sjukdomar

Hur mycket kan man träna med högt blodtryck?

Rehabilitering, Sjukdomar

Idrottsfysiolog eller personlig tränare – Så hittar du rätt coach för dig

Sport & idrott, Träningslära

Hur många repetitioner för olika styrketräningsmål?

Sida [tcb_pagination_current_page] av [tcb_pagination_total_pages]

Första

Previous

Next

Sista

Datadriven forskningsbaserad träning

Kraftsportkliniken är annorlunda. Vi tror nämligen att starka rekommendationer kräver starka bevis. Därför använder vi vetenskapliga tester för att identifiera strukturella begränsningar som bromsar dina resultat. Med ett program från oss kan du vara säker på att träningen tar fart.

Boka tid

Kraftsportklinikens vision

Vi hjälper motionärer och idrottare med prestationsutveckling och hälsopromotion genom fysiologiska tester, träningsplanering och coachning med omsorg och förståelse för att människor är olika. Vårt mål är att brygga avståndet mellan sjukvård och friskvård med evidensbaserad praktik, eftersom vi tror att starka rekommendationer kräver starka bevis.

Läs mer om oss

  • Kraftsportklinikens tränare
  • Hur Kraftsportkliniken arbetar
  • Öppettider och vägbeskrivning
  • Nyhetsbrev
  • Artiklar

Ortopedmedicinska institutet

Ortopedmedicinska består av två avdelningar - en till vänster och en till höger. Du hittar oss på vänstra sidan direkt efter trappan vid ingången.

Besöksadress:

  • Erik Dahlbergsgatan 14, Vasastan i Göteborg 
  • 0735226407
  • coaching@mathiaszachau.com

Copyright © 2018-2023 MZ Fitness Consulting AB (Org nr: 559049-5395).
Postadress: MZ Fitness Consulting AB, Agntjärnsvägen 35, 438 35 Landvetter.

Alla rättigheter är reserverade. Användning av cookies.