fbpx

Har du ont? Är du skadad?

Det behöver inte hindra dig från att styrketräna effektivt.

Boka din konsultation

Besegra dina skador

Ingen skada är värd att ge upp för. Vi lär dig vad som är viktigt att tänka på och hur du tar dig vidare och besegrar den!


Bli coachad, få vägledning

Vi besvarar dina frågor, ger dig en plan som du enkelt kan följa och vägleder dig när det kommer kost, träning och motivation.


Krossa platåer och avancera

Oavsett om du vill bli rörligare, få en bättre teknik, gå ner i vikt och bli starkare eller få mer muskler, så kan vi hjälpa dig dit!

Träffa en medicinsk personlig tränare i Göteborg

Vi är specialister på effektiv styrketräning efter skador, sjukdomar och operationer. Oavsett om dina besvär är muskuloskeletala sjukdomar, stress, smärta eller ortopediska skador kan vi hjälpa dig en bit på vägen när du är klar med primärrehab. Vi hjälper dig med träning vid besvär i bland annat rygg, axlar, höft, knä, armbågar och fötter. Välkommen till vår mottagning hos Ortopedmedicinska Institutet!

Boka din konsultation enkelt

Senaste artiklarna

Personlig tränare i Göteborg med räntefri delbetalning

Kraftsportkliniken (Post-rehab) hos Ortopedmedicinska Institutet i Vasastaden i Göteborg erbjuder professionell personlig träning med räntefri delbetalning. Personlig träning är inte längre för de allra rikaste: I många år har vi arbetat för att effektivisera våra tjänster, för att kunna erbjuda individanpassad personlig träning till konkurrenskraftiga priser för alla. Från och med 2019 kan vi erbjuda […]

5 solida principer för att undvika skador vid styrketräning

Att få resultat av styrketräning handlar egentligen bara om två saker: 1. Gör du vad som krävs för att bli bättre? 2. Är strategin som du använder för att ta dig dit hållbar? Det är lika sant oavsett om ditt mål är funktionell styrka, förbättrad hälsa eller kanske hypertrofi (få upp muskelvolymen generellt eller på […]

Hitta rätt variant av marklyft – för din typ av ryggbesvär

Många styrketränande är oroliga för sina skador. Motivationen kan vara hotad och frågorna är många. Hur ska jag träna nu? Är det ens säkert att fortsätta styrketräna? Och hur kan jag avancera – utan att skada mig igen och få mer ont? Ju mer vi försöker förstå besvären desto knepigare blir det att planera träningen […]

Gå med i vårat nyhetsbrev!

Skriv upp dig på Kraftsportklinikens nyhetsbrev och få senaste nyheterna före alla andra!