Tung träning har aldrig varit lättare - med din styrkecoach i Göteborg

Kraftsportkliniken erbjuder professionella tester, undersökning, rådgivning, coachning och träning för att hjälpa dig att utveckla teknik, prestation och återhämtning.

Säg hejdå till dålig teknik och tråkiga resultat! Kraftsportkliniken erbjuder:

Tester och analyser

Med rörelsetester och behovsanalys baserat på biomekanik och fysiologi får du information om vilken typ av träningsstrategi som kommer vara fördelaktig för ditt mål långsiktigt.

Teknik kan vara viktigt för prestation och skadeprevention. Teknikträning hos Kraftsportkliniken sker under kontrollerade former med feedback och förslag på mekaniska ändringar.

Planering av träningsprogram är lika delar hantverk och vetenskap. Vi hjälper dig att reda ut begrepp som progression och volym - sedan får du en plan efter dina förutsättningar.

Hur fungerar träning på Kraftsportkliniken?

Allt börjar med en behovsanalys och rörelsetester.

01

Ditt mål är viktigt för din motivation, därför inleder vi ditt första besök med att prata om vad du vill förbättra och utveckla.

02

Efter konsultationen bokar vi en tid för ditt första träningspass. I samband med passet får du en introduktion till din träningsplan.

03

Under tiden som du tränar mot ditt mål gör vi kontinuerligt tester, avstämningar och uppföljningar för att se att träningen ger effekt.

varför vi kan hjälpa dig

Träffa en medicinskt utbildad styrkecoach

Mathias Zachau studerade klinisk anatomi, biomekanik och patologi hos Medical Exercise Training Institute (METI) och är certifierad medicinsk tränare. Vidareutbildad inom Sport Science vid Göteborgs Universitet. Oavsett om du vill få hjälp med din teknik, höja nivån på resultaten i din träning eller komma igång efter skador, sjukdomar och operationer, kan vi hjälpa dig med en konkret plan. Välkommen till vår mottagning hos Ortopedmedicinska Institutet i Göteborg!

Varför Kraftsportkliniken?

Träningsmetoder baserade på idrottsvetenskap och beprövad erfarenhet. Vi hjälper dig med teknik, prestation och återhämtning hållbart och långsiktigt. Med en kombination av rehabilitering och prestationsutveckling i världsklass ger vi dig förutsättningar att ta din träning till nästa nivå.

tung träning har aldrig varit lättare

Mellan januari och april 2022 tar vi inte emot nya kunder på kliniken.