fbpx

Har du ont? Är du skadad?

Det behöver inte hindra dig från att styrketräna effektivt.

Boka din konsultation

Besegra dina skador

Ingen skada är värd att ge upp för. Vi lär dig vad som är viktigt att tänka på och hur du tar dig vidare och besegrar den!


Bli coachad, få vägledning

Vi besvarar dina frågor, ger dig en plan som du enkelt kan följa och vägleder dig när det kommer kost, träning och motivation.


Krossa platåer och avancera

Oavsett om du vill bli rörligare, få en bättre teknik, gå ner i vikt och bli starkare eller få mer muskler, så kan vi hjälpa dig dit!

Träffa en medicinsk personlig tränare i Göteborg

Vi är experter på effektiv styrketräning efter skador, sjukdomar och operationer. Oavsett om dina besvär är muskuloskeletala sjukdomar, stress, smärta eller ortopediska skador kan vi hjälpa dig en bit på vägen när du är klar med primärrehab. Vi hjälper dig med smärta och besvär i bland annat rygg, axlar, höft, knä, armbågar och fötter. Välkommen till vår mottagning hos Ortopedmedicinska Institutet!

Boka din konsultation enkelt

Senaste artiklarna

Hur du gör marklyft på ett säkert sätt även om du har ont i ryggen

Marklyft är en mystisk övning på många sätt. Det är en extremt omtalad övning, möjligtvis inte lika uppskattad som bänkpress (av någon anledning) men också missförstådd och många verkar skada sig i den. En rimlig fråga är därför: Har du skadat dig på grund av att marklyft är en farlig övning? Eller för att din […]

8 vanliga frågor om knäartros från våra klienter

Har du ont i knät och vill veta vad det beror på? Och hur du bör träna för att inte förvärra dina besvär? Då är detta en artikel som du kommer ha stor nytta av. I det här inlägget har vi samlat svar på många vanliga frågor som vi får från våra klienter på Kraftsportkliniken […]

5 myter om rehab och styrketräning efter diskbråck

Missförstånd, felaktigheter och myter kring smärta och besvär i ryggen kan vara ett hinder för din styrketräning. När det kommer till diskbråck specifikt så är myterna så många och så övertygande att det ibland kan kännas lättare att sluta träna helt. Men är det verkligen en bra idé? Hur påverkar träning diskbråck egentligen? Och vad […]

Gå med i vårat nyhetsbrev!

Skriv upp dig på Kraftsportklinikens nyhetsbrev och få senaste nyheterna före alla andra!