Boka

Personlig träning på plats i Partille

Nå dina mål snabbare och enklare med en erfaren styrkecoach och idrottsfysiolog (BSc Sport Science) hos Atletakademin i Partille. Vi hjälper dig med rehabilitering, prestationsfrämjande styrketräning och träning med fria vikter.

BOKA KONSULTATION
LÄS MER OM IDROTTSFYSIOLOGEN
Skadeförebyggande träning och rehabilitering

Kraftsportklinikens tränare är specialiserad på idrottsmedicin, träning för smärtbesvär, sjukdomar och rehabilitering med evidensbaserad träning.

Prestationsfrämjande styrketräning för idrott

Lär dig korrekt teknik för dina tål med träning med fria vikter, oavsett om du vill bli starkare i knäböj, bänkpress och marklyft eller bygga kapacitet för din idrottsträning.

Styrketräning för styrka och kroppssammansättning

Vi hjälper dig att skapa en plan för ökad muskelmassa, styrka och viktnedgång med beprövade metoder. Välj att ta hjälp med endast träning eller kost och träning tillsammans.

Du har viljan, vi har vetenskapen

Resultat av träning är snabbare och tryggare med bevisade metoder som har fungerat för andra tidigare.

“

Mitt mål är att hjälpa människor att förverkliga sin potential genom coaching, träningsplaner och support från start till mål. För att lyckas är jag fast och fullt övertygad om att det inte räcker med erfarenhet, vi behöver vetenskap.

Mathias Zachau, Idrottsfysiologen (BSc Sport Science)

Boka konsultation
läs mer om oss

PriS för personlig träning

Instance 1
engångsträning

1100:-

/per pass

  • 60 minuters träningspass
  • Anpassat för mål och nivå
  • Inget träningsprogram
  • Inget kostprogram
  • Ingen regelbunden uppföljning
BOKA TID
Klippkort PT5

1045:-

/per pass vid köp av fem pass

  • Fem stycken pass (60 min)
  • Anpassat för mål och nivå - förslag på justering av av teknik
  • Inget träningsprogram
  • Inget kostprogram
  • Ingen regelbunden uppföljning
BOKA TID

MEST POPULÄR

Klippkort PT10

949:-

/per pass vid köp av tio pass

  • Tio stycken pass (60 min)
  • Personligt träningsprogram
  • Personligt kostprogram
  • Regelbunden uppföljning
  • Mätningar och utvärderingar
  • Fysiologens kosttillskottsguide 
 BOKA TID
KLIPPKORT PT20

898:-

/per pass vid köp av tjugo pass

  • Tjugo stycken pass (60 min)
  • Personligt träningsprogram
  • Personligt kostprogram
  • Regelbunden uppföljning
  • Mätningar och utvärderingar
  • Fysiologens kosttillskottsguide 
BOKA TID

styrkeTräning för
resultat som håller

Kraftsportklinikens idrottsfysiolog är specialiserad på idrottsmedicin och hälsopromotion med fysisk aktivitet.


Personlig träning med oss  är för dig som:

  • Vill bli coachad förbi platåer med evidensbaserade metoder med hjälp av en erfaren styrkecoach
  • Förbättra din rörlighet och utveckla din teknik
  • Styrketräna tryggt och säkert med ont och smärta
  • Lära dig principerna bakom effektiv styrketräning
  • Få support med hur du ska höja vikten med periodisering (strukturerad variation med genomtänkta program)
Boka konsultation