Hitta dina svagheter, förbättra din teknik
- Analys av tekniken i övningar som är viktiga för ditt mål.
- Få reda på vilka muskler som du behöver prioritera lite extra och få råd för hur du tränar ikapp.
- Få snabbt svar på dina funderingar i övningar som du bråkar med, som är viktiga för att du ska nå hela vägen, men som du känner dig osäker på.
Vanliga besvär vi hjälper dig med är stelheter och svagheter, mobilitet och stretching och teknik i basövningar.
Hur fungerar teknik- och rörelseanalys?
- Boka en kostnadsfri konsultation hos oss på Kraftsportkliniken
- Du berättar mer om ditt mål, vad du vill uppnå och varför detta är viktigt för dig, plus vad du tror orsakat att du inte lyckats själv.
- Du får ett par alternativ. Antingen personlig träning med rörelseanalys och teknikträning direkt på kliniken eller pass med din instruktör och coachning online med eget program mellan mötena.
- Uppföljning och feedback. Efter en första analys får du förslag på vad du kan göra annorlunda och förbättra. Efter passet tränar du själv på egen hand och sedan gör vi en uppföljning där vi ser hur det har gått och vad som är bra att tänka på framöver.
En av våra mest populära tjänster. Både motionärer och atleter inom olika sporter, kommer till oss för att få hjälp med tekniken i olika övningar. Ett starkt skäl varför tjänsten är så populär är för att många känner stor skillnad redan första passet.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.