Medicinsk träning

Vem har nytta av medicinsk personlig träning? Och hur vet du om en medicinsk tränare kan hjälpa dig med just dina besvär?

En medicinsk personlig tränare behandlar besvär, skador och störningar i rörelseapparaten med hjälp av evidensbaserad träning. En medicinsk tränare sätter inga diagnoser, men är den enda personliga tränaren som avgör om skadan, smärtan och besvären lämpar sig för mer intensiv styrketräning efter en grundlig undersökning med anamnes och screening med rörelseanalys.

Vi träffar många klienter som upplever att man inte har fått gehör för sina besvär någon annanstans. Vi behandlar inte smärttillstånd i akuta lägen men patienter med långvarig ryggvärk, axelvärk, idrottsskador i armar och ben, och kroniska sjukdomar (diabetes, fibromyalgi, reumatism etc) upplever att den medicinska träningen – som tar hänsyn till besvären – hjälper med att minska värk och förbättra rörelseförmågan i vardag och arbete. Eftersom vi arbetar i samarbete med olika vårdgivare så kan du alltid vara säker på att träningsprogrammet som du följer är säkert och anpassat för dina besvär.

Medicinsk träning – inte bara för kroniskt sjuka eller allvarligt skadade

Det är inte bara patienter som är kroniskt sjuka som har nytta av medicinsk träning. Medicinsk träning hjälper kroppen att läka och återhämta sig efter skador, sjukdomar men också operationer så att du kan höja resultaten av din träning – utan att riskera att olika besvär kopplade till patologin eller skadan förvärras. Därför är alla våra program baserade på medicinsk vetenskap.

Många kommer till oss för att både må bättre och prestera bättre. Alla har inte diagnoser eller kronisk smärta men vet att regelbunden träning kan förbättra kognitiva förmågor, kroppskomposition, insulinkänslighet, viktminskning, aptit- och hungerkontroll, funktionell styrka, hypertrofi mot muskelförtvining, rehabilitering efter skador och viss smärtlindring,

Vid första besöket gör vi en grundlig undersökning för att utesluta röda flaggor eller indikationer på att dina besvär inte är lämpliga för medicinsk träning. Om vi anser att du behöver annan vård, refererar vi dig vidare till en lämplig terapeut.