Explosiva styrkeövningar är otroligt effektivt för att förbättra idrottsprestation, men hur kommer det sig? ...
- Home
- |
- Tag: biomekanik
Det första många tänker på, när man hör ordet styrka, är att styrka innebär ...
Första mötet med en tränare brukar innebära att du får genomgå någon form av ...
Marklyft är en mystisk övning på många sätt. Det är en extremt omtalad övning, ...
Att styrketräna med ont i ryggen är aldrig roligt, men att fortsätta träna effektivt ...
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.