Viktminskning och viktkontroll är för många utmanande mål som kräver tålamod, disciplin och engagemang ...

Läs mer

Balans och koordination är viktiga faktorer för att upprätthålla en hög livskvalitet och självständighet ...

Läs mer

Högt blodtryck, eller hypertoni, är ett vanligt hälsotillstånd som påverkar miljontals människor runt om ...

Läs mer

Överträning innebär en negativ balans mellan träningsbelastning och olika återhämtningsfaktorer: t.ex vila, sömn och ...

Läs mer

NYHET! Nu kan du köpa presentkort på personlig träning (teknikträning, träningsplanering, kostrådgivning samt post-rehab) ...

Läs mer