Ny forskning visar att sarkopeni, eller muskelförlust, hos personer med benskörhet kan vara en viktig orsak till ryggsmärta och en försämrad livskvalitet. Enligt studien kan en ökad medvetenhet om sarkopeni och förebyggande åtgärder, såsom styrketräning och kosttillskott, bidra ...
En ny studie från forskare vid University of Bath visar att proteinintag före läggdags kan öka energiförbrukningen och minska hungerkänslorna hos stillasittande friska vuxna. Studien varade i två veckor, där deltagarna intog antingen en proteindryck eller en sockerhaltig ...
03/01/2023
COVID-19-pandemin, som orsakades av coronaviruset SARS-CoV-2, har påverkat miljontals människor över hela världen och det är väl dokumenterat att många av de som insjuknat i sjukdomen fortsätter att uppleva långvariga symtom och hälsoutmaningar även efter tillfrisknandet. Detta är ...
02/26/2023
Hjärtfrekvensvariabilitet (HRV) är en fysiologisk parameter som används för att mäta variationerna i tid mellan hjärtslagen. Detta innebär att HRV mäter den variation som sker i hjärtfrekvensen under en viss tidsperiod. Genom att analysera HRV kan man få ...
Högt blodtryck, eller hypertoni, är ett vanligt hälsotillstånd som påverkar miljontals människor runt om i världen men konsekvenserna av obehandlad hypertoni kan bli allvarliga. Högt blodtryck kan öka risken för hjärtsjukdomar, stroke och andra allvarliga sjukdomar. Ett av ...
02/03/2023
Känner du att du har fastnat i din träning? Letar du efter någon som kan hjälpa dig att hitta tillbaka men känner dig osäker på vilken coach som är rätt för dig?Att ta hjälp av ett proffs kan ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.